2012 · 6 citations courtes · livre protégé, à lire en entier chez ton libraire
Son livre le plus lu. Dispenza part d'un constat : la même personnalité (mêmes pensées, mêmes émotions, mêmes réactions) fabrique la même vie. Il explique, neurones à l'appui, comment une répétition mentale sentie recâble le cerveau, puis donne sa méthode pas à pas.
Pourquoi le lire · C'est le pourquoi scientifique de la répétition : chaque fois que tu redis ton intention en la sentant, tu construis le circuit.
If you want a new outcome, you will have to break the habit of being yourself, and reinvent a new self.
Si tu veux un résultat nouveau, il te faudra casser l'habitude d'être toi-même, et te réinventer.
Breaking the Habit of Being Yourself
What you mentally rehearse and what you physically demonstrate is who you are on a neurological level.
Ce que tu répètes mentalement et ce que tu fais physiquement, c'est qui tu es, au niveau des neurones.
Breaking the Habit of Being Yourself
A memory without the emotional charge is called wisdom.
Un souvenir sans sa charge émotionnelle, ça s'appelle de la sagesse.
Breaking the Habit of Being Yourself
Once you change your internal state, you don't need the external world to provide you with a reason to feel joy, gratitude, appreciation, or any other elevated emotion.
Une fois que tu as changé ton état intérieur, tu n'as plus besoin que le monde extérieur te donne une raison de ressentir la joie, la gratitude ou n'importe quelle émotion élevée.
Breaking the Habit of Being Yourself
The brain does not know the difference between the internal world of the mind and what we experience in the external environment. Our thoughts can become our experience.
Le cerveau ne fait pas la différence entre le monde intérieur du mental et ce qu'on vit dehors. Nos pensées peuvent devenir notre expérience.
Breaking the Habit of Being Yourself
Because you can make thought more real than anything else, you can change who you are from brain cell to gene, given the right understanding.
Parce que tu peux rendre une pensée plus réelle que tout le reste, tu peux changer qui tu es, de la cellule au gène, avec la bonne compréhension.
Breaking the Habit of Being Yourself
Auteur vivant, livres protégés : des citations courtes, le reste dans nos mots.