Le cerveau qui se recâble · né en 1962
Le pont avec les neurosciences. Dispenza enseigne que penser, sentir et répéter un état nouveau crée littéralement de nouvelles connexions : tu deviens ce que tu pratiques. La répétition quotidienne, mesurée, sans pression, c'est son terrain, et celui de ton compteur d'intentions.
Dans Ordalia · Chaque tap sur ton intention, c'est une répétition de plus pour le même circuit. Le compteur ne juge pas, il compte : c'est ça, le recâblage.
Your personality creates your personal reality
Ta personnalité, c'est comment tu penses, agis et ressens. Mêmes pensées, mêmes choix, mêmes émotions, même vie. Pour une vie nouvelle, il faut une personnalité nouvelle.
Break the habit of being yourself
La grande majorité de ce que tu fais dans une journée est un programme automatique. Changer, c'est se surprendre chaque jour à ne plus réagir pareil.
Mental rehearsal
Répéter mentalement une scène installe les mêmes circuits que la vivre : ton cerveau ne fait pas la différence. C'est la base scientifique du living in the end.
Neurons that fire together wire together
Les pensées répétées deviennent des connexions, et ce que tu pratiques, tu le deviens. La répétition n'est pas bête : elle est le mécanisme.
Elevated emotions
Une intention claire a besoin d'un carburant : la gratitude, la joie, l'amour ressentis maintenant, avant la preuve. Pensée plus émotion, ça s'appelle un état.
Living in the past
Le corps rejoue les émotions d'hier et te ramène à la même vie. Sortir du connu, c'est sentir le nouveau avant qu'il arrive, pas après.
Le corps qui résiste
À force, le corps a appris l'émotion mieux que le mental : c'est lui qui te tire en arrière. D'où sa méditation quotidienne, pour le réapprendre.
Le champ
Son idée quantique : quand tu n'es plus personne, nulle part, à aucun moment, tu deviens pure conscience, et c'est de là que tu crées. La version labo du « I AM » de Neville.
If you want a new outcome, you will have to break the habit of being yourself, and reinvent a new self.
Si tu veux un résultat nouveau, il te faudra casser l'habitude d'être toi-même, et te réinventer.
Breaking the Habit of Being Yourself
What you mentally rehearse and what you physically demonstrate is who you are on a neurological level.
Ce que tu répètes mentalement et ce que tu fais physiquement, c'est qui tu es, au niveau des neurones.
Breaking the Habit of Being Yourself
A memory without the emotional charge is called wisdom.
Un souvenir sans sa charge émotionnelle, ça s'appelle de la sagesse.
Breaking the Habit of Being Yourself
Auteur vivant, livres protégés : des citations courtes, le reste dans nos mots.
Breaking the Habit of Being Yourself 2012
Le livre à lire. En français : Rompre avec soi-même.
You Are the Placebo 2014
Comment la croyance change le corps, études à l'appui.
Becoming Supernatural 2017
Le plus avancé : ses méditations et ce qu’il mesure sur ses participants.
Evolve Your Brain 2007
Le premier, le plus neuroscience.